2018年12月の日程


    ７日：視聴覚室
10:20-11:30(ボールあり)
 １４日：小会議室 10:20-11:30(ボールなし)

今月の公民館報に会員募集を載せていただきました！
見学・体験 お気軽にお越しください。
お一人様大歓迎です！お待ちしています😊
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今年も最後の回が無事に終わりました！今日は腰の横の筋肉を特に鍛えてウエストが細くなった気がします(笑)
来年もどうぞよろしくお願い致します😄✨
(14日西村)

ストレッチひまわり

活動日　月2回水曜日14:10〜15:20 橋本公民館で活動しています。 最初はストレッチでウォーミングアップ、エアロビ、最後はクールダウンとリラックス🎵 ダイエット、ピラティス、骨盤調整、転倒防止の運動 先生はお子様が２人います明るく楽しい先生です💕 会員募集中❣️ お問い合わせ😊 natsuko.n.7019@gmail.com 09047436761 西村

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