2019年11月の予定
8日(金)視聴覚室 10:20-11:30(ボールあり)
22日(金)視聴覚室 10:20-11:30(ボールなし)
肩こりの予防に運動はいかがですか💕
見学・体験お気軽にお待ちしています😊✨
お問い合わせ 090-4743-6761 西村
ストレッチひまわり
活動日 月2回水曜日14:10〜15:20 橋本公民館で活動しています。 最初はストレッチでウォーミングアップ、エアロビ、最後はクールダウンとリラックス🎵 ダイエット、ピラティス、骨盤調整、転倒防止の運動 先生はお子様が２人います明るく楽しい先生です💕 会員募集中❣️ お問い合わせ😊 natsuko.n.7019@gmail.com 09047436761 西村
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